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Paleo Chili

Paleo Chili


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Prepare um grande lote de produtos aprovados pelo corpo de bombeiros. Comedores pálidos, este está prestes a se tornar seu pimentão favorito!MAIS +MENOS-

Atualizado em 20 de setembro de 2016

2

quilos de carne moída alimentada com capim

3

dentes de alho finamente picados

1

(32 onças) pode Muir Glen ™ fogo orgânico tomate esmagado torrado

1

(32 onças) pode Muir Glen ™ Fire Roasted Diced Tomatoes

3

pacotes Old El Paso ™ mistura de temperos para tacos

4

jalapeños frescos, finamente cortados

1/2

xícara de coentro fresco, picado

Esconder Imagens

  • 1

    Em uma panela grande, marrom a carne moída com cebola picada e alho picado. Adicione os tomates assados ​​no fogo e o tempero para taco. Cubra e cozinhe em fogo médio até aquecer. Sal ou pimenta a gosto.

  • 2

    Em uma tigela média, misture o jalapeño, o coentro e a cebolinha. Deixou de lado.

  • 3

    No liquidificador ou processador de alimentos, bata os abacates e o leite de coco juntos.

  • 4

    Sirva o chili coberto com creme de abacate e molho jalapeño. Aproveitar!

Dicas de especialistas

  • Se estiver comendo paleo estrito, omita o tempero para taco e adicione as seguintes especiarias ao seu chili: 2 colheres de sopa de pimenta em pó, 2 colheres de sopa de cominho, 2 colheres de sopa de mel cru e 3 colheres de chá de sal.

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção
Calorias
520
Calorias da gordura
250
% Valor diário
Gordura total
28g
43%
Gordura saturada
11g
55%
Gordura trans
1g
Colesterol
90mg
31%
Sódio
1470mg
61%
Potássio
630mg
18%
Carboidrato total
35g
12%
Fibra Alimentar
6g
25%
Açúcares
13g
Proteína
30g
Vitamina A
50%
50%
Vitamina C
15%
15%
Cálcio
8%
8%
Ferro
35%
35%
Trocas:

1/2 amido; 0 fruta; 1 1/2 outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 1/2 vegetais; 0 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 1 1/2 gordura;

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

Mais sobre esta receita

  • Paleo pessoas! O outono está aqui e é hora de uma grande tigela de chili.

    Claro, esse tipo de coisa é complicado porque o pimentão tradicionalmente contém um megaton de legumes. O que, se você leu algo intitulado Paleo 101, você saberá que é um não-não ao seguir os caminhos do homem das cavernas.

    Não tem problema! Nós preparamos uma panela gigante de Paleo Chili tão bom que você não vai perder as outras coisas. Este delicioso prato usa carne moída de pasto em grande quantidade (sinta-se à vontade para trocar por bisão, se preferir) e tomates orgânicos assados ​​no fogo para fazer uma panela grossa e saborosa de coisas boas que você pode colher.

    Mas espere! Isso não é tudo! Antes de se preparar para servir tigelas gigantes deste chili bem quente, adicione um bocado de creme de abacate fresco e o mais glorioso molho de pimenta jalapeño.

    Acho que você vai concordar: esta receita é a perfeição paleo. Percorra os passos passo a passo e descubra como fazer um lote!

    Linha de ingredientes! Um pote gigante de chili, 5 ingredientes básicos. A vida é tão gostosa quando é fácil. Não é?

    Comece dourando a carne moída em uma panela gigante. Você também vai adicionar um pouco de alho e cebola, dourando até que toda a mistura esteja cozida e aromática.

    Atenção: para obter aquela ótima textura de chili, use uma espátula para realmente quebrar a carne moída em pequenos pedaços para colher. Não são permitidos pedaços gigantes!

    Adicione três pacotes de tempero para taco Old El Paso ™ para obter um tempero super rápido. Ou siga a receita abaixo para nossa mistura de temperos estritamente paleo.

    Com a carne dourada, adicione duas latas de tomates Muir Glen ™ assados ​​no fogo. Um esmagado, outro cortado. Os vários cortes de tomate dão ao seu pote de pimenta uma textura saudável e um sabor delicioso.

    Agora, o chili está muito bom. Mas uma colherada de Creme de Abacate e Salsa de Jalapeno vai te deixar nas nuvens. Pegue 5 ingredientes fáceis adicionais (jalapeño, cebola verde, coentro, abacate, leite de coco) e bata a metade final deste prato.

    Em seguida, pegue uma concha porque é hora de desfrutar.

    Colher tigelas gigantes de pimenta, cubra com creme de abacate e polvilhe com uma boa pitada de jalapeño.

    Aproveitar!

    Brooke tem um blog no Cheeky Kitchen, onde compartilha receitas de família loucas, simples e saudáveis. Ela se juntou ao Tablespoon para compartilhar o que ela tem de melhor, então fique de olho no perfil de Brooke para ver o que ela cozinha a seguir!


Assista o vídeo: Paleo Chili - All Meat and Veggie Chili


Comentários:

  1. Priam

    Eu provavelmente apenas promolchu

  2. Kelrajas

    Que frase... a ideia fenomenal, magnífica

  3. Malam

    VIDA SAUDÁVEL!

  4. Tanak

    Eu tenho certeza absoluta disso.

  5. Mahon

    O que você quer dizer?

  6. Khachig

    Exatamente. É um bom pensamento. Eu o mantenho.

  7. Dedric

    Thanks for an explanation, the easier, the better...



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