Salada Pesto De Frango Escalado
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Com um pouco de frango desfiado e pesto caseiro, você pode preparar esta salada simples, mas deliciosa, para um jantar leve ou almoços fáceis durante a semana. MAIS +MENOS-
6
xícaras de espinafre bebê, dividido
1/4
xícara de queijo parmesão ralado na hora
1/3
xícara de azeite extra virgem
1
lata (14,5 oz) de grãos de canelini, escorridos e enxaguados
1/2
xícara de tomate cereja, cortada ao meio
2
pica sal grosso e pimenta moída na hora
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1
Leve uma panela com água salgada para ferver. Adicione o frango e ferva até ficar cozido, 20 minutos. Transfira para um prato ou ferva e deixe esfriar. Depois de esfriar, desfie com os dedos.
2
Enquanto isso, coloque 2 xícaras de espinafre em um processador de alimentos. Adicione as amêndoas, o queijo, o alho, o sal e a pimenta. Pulsar algumas vezes. Com o motor funcionando, adicione o óleo em um jato fino.
3
Misture o pesto com o frango desfiado. Adicione o aipo, feijão e tomate. Dê outro lance.
4
Sirva a mistura de pesto de frango sobre as 4 xícaras de espinafre restantes, igualmente divididas em 4 pratos.
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Mais sobre esta receita
- Apenas alguns pedaços e uma rápida explosão de uma salada heckuva. Oh, olhe. Estou naquela coisa toda do pesto de novo. Se estivéssemos cara a cara, eu pegaria minha melhor voz de Jim Carrey da Máscara e diria: "ALGUÉM ME PARE". Mas então você pode querer me dar um golpe de caratê. Portanto, é mais seguro termos essas paredes de interweb entre nós. Tudo bem, então dê uma olhada nesta salada. Lembra quando eu fiz brócolis pesto aquela vez? E depois o pesto de espargos naquela outra vez? Bem, estou prestes a pular para o seu Lou, pombos, porque desta vez eu fui a rota do espinafre e as coisas pegam TOW UP. E por reboque quero dizer insanamente saudável e simples e bonito e o escândalo disso tudo é quase demais para suportar. Por que não começamos antes que eu seja, SSSSSSSSSSMOKINNNN 'on ya.Faça isso no início da semana e você terá almoços a semana toda!
New posts, IMHO, are too rare these days :)
Que audácia!
Eu passo o bastão de ano novo para você! Parabenize seus colegas blogueiros!
Você está indo do caminho certo, camaradas
ideia muito útil
Sob o conto de fadas de um sonho, ele entrará em sua casa